شربت دانه دار سیب

دانه ریحان  منبع غنی از  املاحی چون کلسیم، پتاسیم و آهن است و علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و رفع التهابات بدن بسیار موثر است. ژله بدست آمده از این دانه ها، حاوی فیبر محلول بوده و استفاده از آن برای جلوگیری از ایجاد اضافه وزن و کنترل  اشتها، راهکار موثری است.